日本人はお米を主食としていますが、食べ方はやはり白米がほとんどだと思います。

白米は、玄米から胚芽やぬかを除去する精米をしたお米で、美味しくて食べやすい反面、玄米よりも栄養素が少ないのが欠点です。

栄養のことを考えると玄米の方がいいのでしょうが、やはり玄米は味がいまいちと敬遠しがちの方も多いでしょう。

そんな方には、最近スーパーフードとして注目を集めている「アマランサス」を白米と一緒に炊いて食べるのがオススメ。

アマランサスは、南米のアンデス山脈でインディオたちの手で古代から栽培されていた、やや苦味のある雑穀で、美容や健康、ダイエットに適した食材です。

アマランサスは身体に嬉しい栄養素がいっぱいで、白米と比べてカルシウムが５３倍、食物繊維が２５倍、鉄分が３５倍、マグネシウムが３９倍、タンパク質が５．１倍。

しかもグルテンフリーで、アレルギー体質の方でも安心ですし、白米よりも低カロリーなので、ダイエット食としてもオススメです。

白米と一緒に炊いて食べる以外にも、炊いてサラダにかけたり、煮込み料理に加えたり、デザートやシリアルに加えるなど、用途は様々。

普段から玄米を食べている方も、アマランサスを加えることで、もちもちとして玄米がいつもより数段美味しくなったとのことで、リピート購入していらっしゃいます。

美容や健康、ダイエットにも最適な「アマランサス」に興味のある方は、以下より詳しくご覧ください。

小さい頃、給食にプリンが出ると、心がウキウキした方も多いのではないでしょうか。

休んでいる人がいてプリンが余ってしまうと、じゃんけん争奪戦が大変だったり（笑）

そんな給食に出てくるプリンは１人分の小さな容器に入ったものですから、もっと量が多ければいいのになと思ったのは自分だけではないでしょう。

子供だけでなく、大人も大好きなプリン！

そんなプリンがケーキと合体した、プリンケーキなるものが大人気です。

ツボナキッチュのプリンケーキは、カラメルとプリンの２層だけではなく、ふんわりムースとスポンジケーキをプラスした４層構造で、ケーキの中がまるごとプリンになっています。

それなら、普通のプリンとケーキを一度に食べても一緒じゃないかと考えてしまいますが、この食べ方では、プリンケーキを食べたときの幸せ感は決して得られません。

このプリンケーキは、プランスで修行を積んだパティシエの独創的なイメージが生み出したこだわりのスイーツです。

テレビでも取り上げられ、「クギズケ！」では上沼恵美子さんと高田純次さんが大絶賛したり、「イブニング６」では大人気のケーキとして紹介されました。

また、プリンケーキは楽天ランキング５冠に輝く人気スイーツで、日本全国のプリン好きを虜にしています。

購入した方は、想像以上に美味しく満足しているようで、贈り物としても大変喜ばれています。

プリンケーキを味わってみたい方は、以下より詳しくご覧ください。

登山やハイキングなどのアウトドアを趣味としている方も多いと思います。

自然の中を歩いていたりすると、ついつい調子に乗って自分の体力以上に無理をしたりしてしまいがちです。

また、ランニングやトレーニングでも、自分の体力以上に頑張って身体に負荷をかけ過ぎてしまい、身体を壊してしまうことも考えられます。

ＬＡＤ ＷＥＡＴＨＥＲ（ラドウェザー）のアウトドアウォッチは、リアルタイムで心拍数が分かり、最大心拍数と最小心拍数を設定すれば、数値を超えるとアラームが鳴る機能が付いており、無理をすることなくベストな状態で運動が続けられますので安心です。

ラドウェザーのアウトドアウォッチは、所ジョージさんが表紙を飾った雑誌「Ｄａｙｔｏｎａ（デイトナ）」でも紹介されました。

もちろん、心拍数以外にも天気や高度、気圧や気温、方位に加えて、歩数、距離、運動時間や消費カロリーまで計測可能で、アウトドアに必要な全ての機能を搭載しています。

山の天気は変わりやすいと言いますが、本格的な登山をしていると、突然天候が崩れてしまう場合があります。

ラドウェザーのアウトドアウォッチは、急激な気圧の変化を捉え、嵐を警告するストームアラームも搭載されているので、いち早く天候変化に対応することも可能です。

駆動はＵＳＢ充電式ですので、煩わしい電池交換も不要で、本格的なアウトドアだけでなく、普段の使用にもマッチする腕時計です。

毎日の歩数や運動時間をチェックするのにも使えますので、日頃、健康に留意されている方にも最適ではないでしょうか。

興味のある方は、以下より詳しくご覧ください。